使用8盎司的水杯,你一天最少得喝6-8杯水。酒、咖啡和含有咖啡因的饮料不是水。根据对胃溃疡病人的临床观察,饮水的最佳时间是在进食前——早、午、晚三餐前半小时。饭后两个半小时后再喝等量的。这是人体所需的最低量。为了不亏欠身体,大餐之前或睡觉之前,应当多喝两杯水。
只要渴了就应当随时饮水。随着饮水量的增加,饮水机制的效率会大大提高。身体对水的要求可能会超过上述最低量。把喝水的时间调整到饭前,可以防止血液因进食而变稠。粘稠的血液会吸收细胞周围的水分。对脱水者来说,水是最实惠的药。身体脱水貌似无关紧要,
但迟早会引起大病。关注并调整日常饮水,可以防止现代社会里出现的大部分疾病。
美国著名的巴特曼医学博士的曾说过,水是一种良药,可以治疗各种慢性脱水并发症。巴特曼博士是一个很有学识的人。他将毕生精力致力于研究水的治疗作用,他不用药,仅用水,就治愈了3000多名患者。研究并发现一杯水具有天然的神奇效果,比任何药物都有效,水是最好的药。
北京国铁科林科技股份有限公司是一家专业从事饮用水设备研发,制造,销售,安装与售后服务一体化厂家,主营即热式开水器、步进式开水器、节能饮水机、校园刷卡开水器、公共直饮水台等公共饮水设备,16年来已经积累了众多的忠实客户,也积累了丰富的直饮水机生产安装经验,可以很好的为客户提供更加完善的售后服务保障。
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