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夏天到了喝什么水好呢,国林净水器告诉您最佳饮水方式

文章来源:本站 人气:2544 分布时间:2021-4-16 8:30:17 S M L

      夏天到了,因为天气炎热人体容易出汗,易造成人体矿物质、维生素、氨基酸的流失。有很多人在口渴的时候会选择各种甜饮料、果汁饮料因为高糖、高能量、营养素比较单调,尤其是水溶性维生素、蛋白质含量少并不推荐大量饮用。至于那些富含咖啡因的饮料和浓茶,本身就有利尿的作用,也不适合在大量出汗后饮用。

夏天到了喝什么水好呢,国林净水器告诉您最佳饮水方式

      夏季运动大量出汗后自制的绿豆汤、红豆薏米汤、果蔬汁,不仅消暑降温补充水分,补充维生素、蛋白质和矿物质的效果也要好许多。

夏天我们该这样喝水

  1、不要大口狂饮:夏季汗出之后,口渴难当,有些朋友喜欢大口狂饮凉白开,殊不知,口渴时候才痛饮,这时体内已经开始缺水!嘴巴痛快,身体却遭罪了!喝水太过急促造成胃肠道消化液稀释,血容量增加,会出现心慌气短、肠胃不适、浑身乏力等症状。

  2、喝温不喝凉:喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷,从而使原来开放的毛细血管收缩,引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道,易破坏食道黏膜,诱发食道癌。因此,喝水的温度不能太热也不能太凉,最适宜的温度是10℃~30℃。

  3、喝早不喝晚:当出现口渴心烦或乏力头疼等状况时,说明机体细胞已经开始脱水,此时再喝水已经是“被动饮水”。久而久之,人体就会长期处于一种潜在的缺水状态,不利于正常代谢。因此,喝水跟吃饭一样,也需要定时,变被动饮水为主动饮水,在感觉到“口渴”之前喝水。

  4、喝水也“吃”水:黄瓜、西瓜、番茄等果蔬中的水分比起普通的水,更容易进入细胞。因此在喝水的同时,也要“吃”水。另外,水果蔬菜还富含各种抗氧化剂、多种矿物质及重要的B族维生素等,对增强人体免疫力、预防衰老、抵御疾病都大有好处。

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      5、喝饮用直饮水机过滤后的水:国铁科林《2200W》家用净水器,采用先进的RO反渗透膜技术,特殊的模块化组合净化工艺,结合物联网智能管理技术,直接对市政自来水水质进行高效的吸附、过滤、分离、矿化等净化处理。并通过管线饮水机、家用小型饮水终端、厨房炊事用水等多用户选择方式为您和您的家人带来新鲜、安全的富锶生活饮用水!富锶水更适合家中有老人与小孩的家庭同时使用,促进学龄儿童骨骼增长,让中老年人告别骨质疏松。所以国林《2200W》净水器过滤后的水可以直接饮用。

      国铁科林《2200W》家用净水器,一机可用四种水“净水、纯水、富锶水、尾水”,可分别用于餐、饮、洗。无论你是要煲汤、熬粥,还是要泡茶、直饮都能满足。比传统净水器出水量大,更受用户的喜爱,比传统净水器更省钱两年统一换芯 全自动冲洗让机身寿命更长久。        

      国铁科林自成立以来一直围绕"节能环保、健康大众"的服务精神促进企业发展壮大,以"诚信务实"的服务理念赢取市场和回报社会。欲知更多请拨打服务热线:4008-402-567